科普那些跷二郎腿的人,后来都成了骨骼l

有一个动作

男女老少通用

优雅，永不过时

那就是跷二郎腿

来，先看一则新闻

32岁男子喜欢跷二郎腿，脊柱拧成“麻花”。

瞅瞅！那些翘二郎腿的人，也许下一个就是你。

细数翘二郎腿的危害

1?脊椎变形

跷二郎腿时，骨盆会带动脊椎旋转，造成肌肉拉伸，导致脊椎左右两边的软组织被动失去平衡，腰椎受力不均，久而久之，可能造成脊椎扭曲或侧弯。

2?骨骼病变或肌肉劳损

在二郎腿姿势下，骨盆和髋关节处于受压状态，可能出现骨骼病变或肌肉劳损，引起腰酸背疼。

3?骨盆变形

长期单侧跷一边，将身体重心偏向一侧，两条腿相互制衡的肌肉平衡会被打破。久而久之，骨盆倾斜、高低肩、长短腿等问题就会找上门来。

4?膝关节受损

膝关节的关节囊薄而松弛，周围韧带的加固，对膝关节维持结构稳定有着十分重要的作用。跷二郎腿时，位于上方的腿受力不均，且长时间处于扭曲状态，容易造成关节周围的韧带因为受力不均而出现损伤。在这一过程中，膝关节外侧的韧带受到持续牵拉，导致关节外侧间隙增宽，内侧间隙变窄，关节腔内的压力异常。这样会加重软骨磨损，造成膝关节损伤和功能退化。

5?O型腿

长时间的扭曲变形，导致腿部的肌肉和韧带出现异常的紧张或松弛，出现小腿肌肉外翻、O型腿、X型腿、长短腿等情况，严重影响美观。

6?引发腿部静脉曲张

除了对骨骼有影响，跷二郎腿还会压迫小腿后部以及膝盖后方腘窝处的静脉，使下肢的静脉循环受阻，导致下肢出现静脉曲张，或是使原有的静脉曲张症状进一步加重。

跷二郎腿引起的身体危害是一个渐渐积累的慢性过程，绝不能忽视。建议尽量减少跷二郎腿的时间，多伸展肌肉，保持正确坐姿，呵护骨骼健康。

医院骨科现有床位48张，主任医师一名，副主任医师3名，高年资住院医师2名，主管护师一名，20多位医护人员组成的医疗团队。骨科发表学术论文二十多篇，设有脊柱外科、关节外科、创伤骨科、显微外科、康复专业组。

开展手术：

?颈椎前后路椎管减压内固定术、颈椎骨折侧块螺钉内固定、高位胸椎骨折前后路内固定、腰椎骨折前后路内固定、腰椎间盘突出间盘切除、椎管扩大减压、椎间植骨内固定、腰椎管狭窄后路椎管减压、椎间植骨内固定、单侧椎板开窗减压、所获自体骨植骨内固定术、高龄患者椎管狭窄微创椎板开窗减压术、腰椎滑脱椎弓根螺钉内固定术、椎间植骨融合术、老年骨质疏松性脊柱骨折PKP/PVP术；

?全髋关节置换术、全膝关节表面置换术、高龄患者半髋关节置换术；

?骨质疏松性髋部骨折PFNA术，Intertan术；

?四肢骨骨折髓内钉内固定术，四肢骨骨折钢板、螺钉内固定术，四肢骨折伴组织缺损、皮瓣转移修复术、断肢（指）再植术；

?骨折术后关节功能障碍、脊柱退变性改变康复治疗。

来源：潇湘晨报、搜狐网、人卫健康

编辑：医院宣传部

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